柯医生，您好！最近天气干燥，家里就常买梨子备着，但有东谈主说梨最佳依然煮熟了吃，否则就太寒凉了，躯壳会受不住。

请教下您，梨到底是生吃好，依然煮熟吃好呢？

念念要润燥养肺，梨着实是首选。

中医以为，梨子“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”。

也即是说，生吃秋梨，不错清热润燥、生津止渴；熟吃秋梨，则能润肺止咳、滋阴润五脏。

具体来说，生吃梨，关于秋燥侵略上呼吸谈引起的一系列症状能起到较好的缓解作用，如咽喉痒痛、沙哑、口鼻干痒，以及便秘、小便发黄等症。

不外，梨性味寒凉，体质虚寒、寒咳者最佳别生吃。此外，像外感风寒或自己阳气不及引起的咳嗽，也不宜生吃梨，以免寒凉伤肺、生寒痰。

而煮熟的梨，性味由寒凉变平和，滋阴、润肺、止咳的服从会更好。

关于燥咳者，也最佳将梨煮着吃，或蒸着吃。在时时的家庭养生保健中，也相似提议以熟吃秋梨为主。

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