脾在身段中犹如运化万物的关节，看似缄默教悔，实则承担着首要的职责，稍有失慎就容易导致性情苍老。

这味能健脾益气的中药叫党参，党参根条粗壮，质量柔韧，有浅浅的甜味，因此也叫甜党。

中医常言，当令为药，过期为草。就像在秋季采挖的党参，此时的药效较佳，也可行为养生食材，可见其性质较为推辞。

中药里的党参一般用秋季的党参，秋季党参品性好，养分丰富。像其他季节采挖的党参，药效可能会有所各异。

平时不错将党参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏搭配使用，即“六正人汤”，出自《医学正传》。

剂量不错参考：党参（9克）、白术（9克）、 茯苓（9克） 、炙甘草（6克）、 陈皮（3克） 、半夏（4.5克）

性情苍老，就会以脾胃运化无力的时势推崇出来，因为脾喜燥恶湿，便是说性情要健运飞腾。

党参有甘温之性，古东谈主说，甘者气之缓，缓气盛则能补养也。甘味代表润泽，咱们的身段荒谬需要甘味来珍视。

党参甘温益气，最擅长健脾益肺，补气生津，古东谈主评价它，善补脾胃之气，善养肺气之虚。性情苍老便是性情不足，党参能补益性情，把苍老的性情充实起来。

白术亦然健脾良药，白术味苦甘，性温，归脾、胃经，能健脾益气，燥湿利水。与党参配合，增康健脾之力，同期还能去除脾胃中的潮湿，留神湿困脾土。

茯苓利水渗湿，健脾宁心，通过利小便排出体内潮湿，减弱脾胃职守，让脾胃在澄澈的环境中更好地施展功能。

炙甘草补脾和胃，益气复脉，长入诸药。一方面增强党参、白术、茯苓的补气健脾功效，另一方面长入诸药，使所有方剂愈加推辞。

再加入陈皮，陈皮有理气健脾，燥湿化痰的作用。陈皮的香气不错匡助性情飞腾，使脾胃之气愈加顺畅。陈皮偏温燥，与其他药物搭配，使所有配伍愈加络续。

半夏能燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。与陈皮相当合，增强燥湿化痰的作用，关于脾虚生痰的情况有很好的治疗恶果。

从全体来看是一个较为推辞的方剂，咱们养生便是要恰当脾的特色，使性情健运，药味无用太错乱，药量也不宜过重，有过之而无不足。

性情苍老的推崇存面色萎黄、少气懒言、肢体疲钝、食少便溏、脘腹胀满等，要是你有这些症状，就不错用一用这个方子，匡助脾胃功能收复平淡，让身段更好地运化水谷精微。

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